বর্তমান সময়ে Ragging শব্দটি কমবেশি সকলের জানা। মূলত এই Ragging কলেজগুলিতেই দেখা যায়। সম্প্রতি এই জিনিসটি এতটাই বৃদ্ধি পাচ্ছে যে নিজের প্রাণ নিতেও দুবার ভাবছেনা বর্তমান প্রজন্ম। আত্মহত্যার (Suicide) মত ঘটনা দিনের পর দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে এই Ragging এর জন্য। Ragging সম্পূর্ণ ভাবে বন্ধ কবে হবে তাও আমাদের জানা নেই তবে কিভাবে এই Ragging নামক অত্যাচারের মোকাবিলা আমরা করতে পারি সেটির উপায় অবশ্যই জানতে পারি। আজ এই প্রতিবেদনে রইলো এমনই কিছু উপায়। দেখে নিন।
1. আত্মবিশ্বাসী হোন(Be Confident):
কেউ আপনাকে Ragging করার তখনই বেশি সুযোগ পাবে যখন তারা টের পাবে যে আপনি বাকিদের থেকে অপেক্ষাকৃত দুর্বল বা কম আত্মবিশ্বাসী(Low Confident)। তাই প্রথমেই আপনাকে আত্মবিশ্বাসী হতে হবে। লাজুক গোছের বা হেসে সবকিছু মেনে নেবেন এমন গোছের হলে একদমই চলবে না।
2. নিজের সীমার বাইরে কিছু করবেন না(Don’t do anything beyond your limits):
প্রতিটা মানুষের সীমারেখা (Limits) থাকে নিজের জীবনে। কেউ আপনার এই সীমারেখার বাইরে গিয়ে কিছু করতে বললে শুনবেন না। একবার যদি সীমারেখার বাইরে গিয়ে কিছু করে ফেলেন, ভবিষ্যতেও (In Future) তবে আপনাকে সেই কাজ বা আরো অতিরিক্ত কিছু কাজ করে যেতে হবে।
3. অভিভাবক/শিক্ষকদের সাথে কথা বলুন(Talk to Parents/Teachers):
যখন দেখবেন আপনার সাথে কেউ খারাপ ব্যবহার করছে অর্থাৎ অত্যধিক সাহসের পরিচয় আপনাকে দিতে হচ্ছে বাধ্য হয়ে Ragging এর শিকার হয়ে, তখন সাবধান হোন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিজের বাড়িতে অথবা কলেজের শিক্ষকদের সঙ্গে কথা বলুন। যদি লাভ কিছু না ঘটে, কলেজ পরিত্যাগ করুন দ্রুত।
4. Anti-Ragging টিম বানান(Make a Anti-Ragging Team):
যাঁরা যাঁরা Ragging এর শিকার হয়েছেন অথবা যাঁরা এই Ragging এর বিরুদ্ধে, তাঁদের নিয়ে গড়ে তুলুন একটি Anti-Ragging Team! স্লোগান, ধর্না ইত্যাদির মাধ্যমে Ragging এর বিরুদ্ধে লড়ুন।
5. অতিরিক্ত ভালো/অতিরিক্ত খারাপ হবেন না(Don’t be too good/too bad):
অতিরিক্ত ভালো মানুষ এবং অতিরিক্ত খারাপ মানুষ, দুটোই খারাপ হবে। অতিরিক্ত ভালো মানুষ হলে সব খারাপ কাজ আপনাকে মানতে বাধ্য করা হবে এবং অতিরিক্ত খারাপ মানুষের পরিচয় পেলে আপনার শত্রু সংখ্যা (Number of Enemies) বৃদ্ধি পাবে। তাই মধ্যম হোন।
6. প্রয়োজনে কাউন্সেলিং করান(Get counseling if needed):
আপনার যদি মনে হয় যে আপনি আর এই কষ্ট বহন করতে পারছেন না এবং আপনার মুক্তি চায় তবে আত্মহননের (Suicide) পথে না গিয়ে একজন দক্ষ মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের (Mental Health Expert) পরামর্শ নিন। উনিই আপনাকে সঠিক পথ দেখাতে সক্ষম হবেন।
7. ভীড়বহুল জায়গা এড়িয়ে যান(Avoid crowded places):
যদি ভীড়বহুল জায়গা (Crowded Area) বা ঝামেলা হচ্ছে এমন জায়গা দেখেন তাহলে সত্ত্বর সেই জায়গা পরিত্যাগ করুন। নয়তো Next Target আপনাকেই করা হতে পারে।
8. বন্ধুদের সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখুন(Keep good relation with friends):
নিজের সহপাঠী বন্ধুদের সঙ্গে সুসম্পর্ক (Good Relation) বজায় রাখুন। কারো সঙ্গে ঝামেলায় জড়াবেন না। বিপদে ওরাই আপনার পাশে দাঁড়াবে। দৃঢ় সম্পর্ক (Strong Relation) গড়ে তুলুন।
9. অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না(Don’t Over think):
অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না। সাহসী হোন। সাহসের সঙ্গে মোকাবিলা করুন পরিস্থিতির। সাহসী হলে কেউ আপনাকে সহজে নিজের শিকার বানাতে পারবে না।
10. পুলিশে অভিযোগ জানাতে পারেন(Do a Police complaint):
যদি দেখেন কিছুতেই কোনো কাজ হচ্ছেনা এবং কলেজের কোনো শিক্ষক আপনার সহায়তায় এগিয়ে আসছে না, তাহলে একটাই রাস্তা বেঁচে থাকবে। সেটি হলো পুলিশে অভিযোগ জানানো। প্রমাণ হিসেবে লুকিয়ে ভিডিও (Video) করে নিয়ে যেতে পারেন।
সবশেষে একটাই অনুরোধ, নিজেকে একা ভেবোনা। কেউ না কেউ ঠিকই সাহায্যের জন্য এগিয়ে আসবে। হাত বাড়ালেই বন্ধু মিলবে!
প্রয়োজনে হেল্পলাইনে (Helpline) সাহায্য নিতে পারেন।
National Anti-Ragging Helpline
Phone No.: 1800-180-5522
Email: helpline@antiragging.in
