অনেকেই আছেন যারা আত্মবিশ্বাসের(Self Confidence) ঘাটতিতে ভোগেন। সঠিক মেধা এবং যোগ্যতা থাকা সত্ত্বেও আত্মবিশ্বাসের ঘাটতির কারণে অনেক সময় অনেক কাজ ঠিকমতো করে উঠতে পারেন না তারা। আত্মবিশ্বাস কমে গেলে তার প্রভাব পড়বে কাজে। আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি মেটাতে অবশ্যই মনের জোর বাড়ানো প্রয়োজন। মনের জোর বাড়াতে কি কি করতে হবে(How To Increase Self Confidence), দেখুন চারটি সহজ টিপস।
কথা বলার ধরন:
কখনো এমন ভাবে কথা বলবেন না যাতে অন্যের কাছে নিজেকে ছোট করে পেশ করতে হয়। এমনকি সেটা হলে সামনের মানুষটিও আপনাকে ছোট করে দেখবে। কথা বলার সময় এমন কায়দায় কথা বলুন, যাতে নিজের একটা আলাদা ভ্যালু বজায় থাকে। এতে করে সামনের মানুষটি আপনাকে ছোট করতে পারবে না বা তুচ্ছ তাচ্ছিল্য করতে পারবে না।
নিজেকে বুঝুন:
নিজেকে বোঝাটা অত্যন্ত প্রয়োজন। আপনি কি কি পারেন এবং কি কি পারেন না সেই বিষয়ে নিজের কাছে একটা স্পষ্ট ধারণা রাখুন। নিজের ওপর বিশ্বাস রাখুন যে, আপনি এই কাজটি করতে পারবেন। তাতে করে পরবর্তীকালে কোন রকম সমস্যা হলে সহজেই মুক্তি পাবেন।
কোন কাজ করার আগে প্রস্তুতি নিন:
যেকোনো রকম কাজ করার আগে সেটি কিভাবে করবেন তা একবার মনের মধ্যে গুছিয়ে নিন। কাজটি কিভাবে শুরু করবেন, কিভাবে শেষ করবেন তার পরিকল্পনাও আগেভাগে করে নিন। এতে করে পরবর্তীকালে যেকোনো কাজের মধ্যে ভুল হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়। তার সাথে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়বে এবং আত্মবিশ্বাস অটুট থাকবে।
গঠনমূলক সমালোচনা গ্রহণ করুন:
যে কোন রকম কাজের পরেই সমালোচনা আসবে। সমালোচনা সাধারণত দুই প্রকার হয়। গঠনমূলক এবং নেগেটিভ। নেগেটিভ সমালোচনাতে যদি আপনি বেশি গুরুত্ব দেন এবং সেটাকেই মনের মধ্যে বসিয়ে নেন, তাহলে পরবর্তীকালে সেটার কারণে আপনি কোন কাজই ভালোভাবে করতে পারবেন না। যেকোন রকম সমালোচনার মধ্যে শুধুমাত্র গঠনমূলক সমালোচনাগুলোই গ্রহণ করুন, যা পরবর্তীকালে আপনাকে আরো পারফেক্ট হতে সাহায্য করবে। পাশাপাশি কি করলে আপনার কাজ আরো উন্নত হবে, আপনি আরও উন্নত হবেন তা মাথায় রাখুন।
